Durante o dia 15 de abril, os alunos do 7A, 7B, 8Ae 8C GP participaram no workshop dedicado à construção de Mandalas.
As mandalas são uma ferramenta que ajudam a promover nas crianças e jovens um desenvolvimento mais saudável e equilibrado, estimulando a sua autoestima, confiança e poder pessoal, bem como a lidar com as suas dúvidas, inquietações e inseguranças ou medos. Foram trazidas para o ocidente por Carl Jung que primeiro utilizou em si e só posteriormente as aplicou aos seus pacientes.
Durante a sessão, foram explicados conceitos essenciais ligadas as Mandalas, os vários tipos de Mandalas e os benefícios das Mandalas no nosso dia-a-dia que vão além do relaxamento, da concentração e foco, assim como são usadas para ajudar alunos que têm dificuldades de atenção ou estão stressados antes dos momentos de avaliação.
Na segunda parte do Workshop foi lançado aos alunos o desafio de construírem uma Mandala que representasse quem eles são sem os seus nomes, as suas idades, as suas famílias, os seus amigos, os seus clubes, ou o desporto que praticam, …
O resultado foi a construção de mandalas em que os alunos apresentaram através de símbolos, uma versão de si próprios que os outros alunos e colegas desconheciam, apesar de já se conhecerem a alguns anos.
A atividade foi dinamizada pela docente Elisabette Antunes, coordenadora do Projeto “Missão IntegralMind”.
