No dia 19 de outubro realizou-se a 1.ª caminhada 2026/2027 “Com Dois Dedos de Conversa”, uma iniciativa do Serviço de Psicologia e Orientação (SPO), em articulação com o Programa de Promoção de Educação para a Saúde (PES) e com a colaboração da professora Doroteia Ribeiro.
A atividade reuniu 15 docentes e não docentes num momento de convívio e promoção do bem-estar. No início da caminhada, os participantes receberam uma embalagem simbólica de “AmorPrazol”, um “medicamento” de autocuidado criado pelo SPO, contendo sugestões simples para promover a saúde mental e o bem-estar no dia a dia.
Ao longo do percurso, os participantes partilharam experiências e fortaleceram relações interpessoais num ambiente descontraído. A iniciativa associou-se ainda à campanha solidária “Todos os Passos Contam”, da Fundação Galp.
Os 15 participantes percorreram 6 quilómetros, contribuindo para a doação de 90 refeições.
A avaliação da atividade, respondida por 9 participantes, revelou um elevado grau de satisfação. Os participantes destacaram a oportunidade de conciliar exercício físico, convívio e contacto com colegas, referindo sentir-se mais felizes, com mais energia e emoções positivas após a participação. Os resultados evidenciam o impacto positivo da iniciativa no bem-estar e na coesão entre profissionais do Agrupamento.
Foram ainda sugeridas melhorias para futuras edições e apresentadas ideias para outras atividades promotoras do espírito de comunidade. O SPO agradece a participação de todos e deixa o convite para que mais colegas se juntem às próximas edições.
